Kom og prøv noget helt anderledes – og find din indre ro

 

Er du mellem 12 og 16 år og har du meget at tænke på, eller oplever du mange krav i dit liv, så kom og lær hvordan du får ro på hjerne og krop med MINDFULNESS nogle timer en lørdag eftermiddag.

 

                                                                                                  Find RO i krop og hoved

                Kom af med din STRESS

                                                                                                                                          Slip dine BEKYMRINGER

                                              Genfind dit SELVVÆRD

                                                                                              Bedre KONCENTRATION OG FOKUS

 

 

 

Vi skal lave forskellige meditationer, fantasirejser, yoga og meget mere….

 

Vi vil også lave øvelser, hvor du træner at være opmærksom på din krop, dine sanser, tanker og følelser - kan du f.eks. føle dig frem til din egen appelsin mellem 20 andre appelsiner?

 

Kom og lær dig selv bedre at kende og få værktøjer til bedre at kunne navigere i dit liv!

 

Dato: 

Tid: 

Sted: 

 

Pris:  

Tilmelding: ...... til info@powerofmindfulness.dk

Instruktører: Birgitte Tindborg og Anette Thornfeldt Fisker, ring for info 23271116/29904941