MINDFULNESS I HVERDAGEN
OPLEVER DU AF OG TIL:
-
At du har svært ved at overskue din hverdag
-
At du føler dig presset og stresset
-
At du har svært ved at træffe beslutninger og vælge
-
Indre uro
-
Tankemylder
-
Usikkerhed og manglende tro på dig selv
-
Manglende koncentrations- & fokuseringsevne
-
Mange tanker om hvad du skal, bør og burde
Mindfulness kan give dig bedre trivsel, fokus, ro inden i, større selvværd og bedre relationer til andre og dig selv.
