MINDFULNESS I HVERDAGEN

 

OPLEVER DU AF OG TIL:

 

  • At du har svært ved at overskue din hverdag

  • At du føler dig presset og stresset

  • At du har svært ved at træffe beslutninger og vælge

  • Indre uro

  • Tankemylder

  • Usikkerhed og manglende tro på dig selv

  • Manglende koncentrations- & fokuseringsevne

  • Mange tanker om hvad du skal, bør og burde

 

Mindfulness kan give dig bedre trivsel, fokus, ro inden i, større selvværd og bedre relationer til andre og dig selv.  

 

Mindfulness handler om at være opmærksom – med vilje – i nu’et – uden at dømme

 

www.powerofmindfulness.dk

 

 

  • YouTube Classic
  • Facebook Classic